Ateliers à thèmes

MARCHE

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​ Un temps de marche associé à une pratique de relaxation.

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Un dimanche par mois

De 9h30 - 11h30 

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8 décembre 2024: Marche et respiration

5 janvier 2025: Marche et tension/détente

2 février: Marche et écoute du corps

16 mars: Marche et enracinement

13 avril: Marche et les 5 sens

25 mai: Marche et pleine conscience

15 juin: Marche afghane

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Lieu: Le lieu de départ variera mais restera dans le secteur Saint Maixentais.

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Sur inscription

Tarif: 20€ par personne - Groupe 15 personnes maximum

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CYCLE LES 4 SAISONS 

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2h00 de pratiques qui vous permettront d'intégrer et vivre sereinement l'entrée dans chaque nouvelle saison 

 Automne, hiver, printemps et été.

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Prendre soin de soi, de son corps, de son intérieur au sens figuré du terme, et ainsi entrer dans chaque nouvelle saison plus sereinement.

2H de partage autour de la relaxation évolutive, de la création commune ou individuelle, pour s’harmoniser à la saison. Je m’inspire de la nature et des enseignements que j’ai pu recevoir depuis une dizaine d’année. Que ce soit en intérieur ou extérieur, je vous accompagne avec douceur, joie, légèreté et simplicité. Vous êtes les bienvenues pour partager ces moments uniques, que ce soit pour 1, 2, 3 ou 4 ateliers.

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N’hésitez pas à me contacter si vous avez des questions.

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Vendredi de 19h00 - 21h00 

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​Automne: 27 septembre

Hiver: 20 décembre 2024

 Printemps: 21 mars 2025

Ete: 20 juin

A Saint Maixent l’Ecole 

Tarif: 30€ par personne - Groupe 8 personnes maximum

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INITIATION AU MASSAGE HABILLE EN FAMILLE

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1h30 pour passer un moment de partage inédit.

Je vous invite à venir avec vos enfants, petits enfants... pour vous initier et découvrir les bienfaits des massages habillés: massage ludique, massage balles, relaxinésie, toucher massage.

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Samedi de 9h30 - 11h00 

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12 octobre 2024

A Saint Maixent l’Ecole 

Tarif: 20€ par personne - Groupe 8 personnes maximum

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JOURNEE DECOUVERTE DU MASSAGE INTUITIF

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Partez à la rencontre de votre toucher.

​Partage, Ecoute, Transmission, Pratiques

​Les objectifs de cette journée sont d'explorer l'univers du massage, d'être présent à soi et à l'autre mais aussi de contacter votre intuition.

​Vous êtes les bienvenus, que ce soit pour une pratique amateur ou un projet de formation.

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Pour information, cette journée vous donne accès aux formations de cycles 1 de LUMEN-formation.

​​En partenariat avec Lumen formation

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Samedi de 9h30 - 17h30 

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​5 avril 2025

A Saint Maixent l’Ecole 

Tarif: 120€ par personne - Groupe 4 personnes maximum

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Vous avez des questions ou souhaitez vous inscrire ?

Me contacter soit par téléphone au 06 63 22 78 21

ou par mail: clairepoupard@yahoo.com

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